ZUMBA ALKMAAR

ZUMBA ALKMAAR

De leukste en gezelligste Zumba dansstudio van Alkmaar en omstreken. Zumba Alkmaar heeft naast Zumba ook andere groepslessen zoals Jump Fitness, Pound Fitness, Bodybalance, Kangoo Jumping, Bungee Fitness, Yoga, Pilates Barre en meer... Deze lessen zijn niet alleen goed voor je conditie maar ook nog eens heel leuk. Zumba Alkmaar heeft leden van 15 tot 90 jaar! Deze les is  FUN & GEZELLIGHEID!

Vanaf Sept 2022 nu ook ZUMBAGOLD !!

Zie het lesrooster>>

WENDY SLOF

Met passie voor dans en choreo geeft Wendy naast Yoga en overige fitness workouts, Zumba op hoog niveau maar is wel heel goed te doen voor beginners. Veel choreo's maakt Wendy zelf en omdat Wendy een ZIN Member van de zumba community heeft ze toegang tot de leukste muziek en dance moves. Zoals Wendy zegt... Zumba is mijn leven, mijn lifestyle. Mijn dagelijkse levensbehoefte. Ik vind het heel fijn om goed contact te hebben met mijn groep, het feit dat mensen blij mijn les uitgaan is ware voldoening. Het leven is al zwaar genoeg laten we het af en toe wat lichter maken door te dansen. 

Lees meer over Wendy>>

GEZELLIG MEE DOEN?

Schrijf je in dan kan je met een paswoord inloggen en de app gebruiken om je lessen te boeken (op het online lesrooster). Je kan dan zelf je plekje reserveren. Ben je een ´proeflesser´ dan kun je je vanaf nu ook aanmelden via de site en een kaartje proefles kopen.  Je kan ook even bellen 06 51597403 of jezelf via de mail aanmelden. Wil je weten welke 'FUN WORKOUTS' er allemaal zijn, neem een kijkje op fitwow.nl.

info@zumbaalkmaar.nl>>

NIEUWE STUDIO, VASTE LOCATIE!

Sinds Mei 2022 heeft FITWOW & Zumba Alkmaar haar eigen sportstudio, een vaste locatie aan de Helderseweg 29B in Alkmaar. De vaste Zumba lesdagen en -uren zijn; Maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Woensdag van 09.00 tot 10.00 uur, 's avonds van 19.30 tot 20.30 uur. Vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur en zondagochtend van 09.45 tot 10.45 uur.

new new !!!    ZUMBAGOLD nieuwe les op Maandagochtend om 11.10 tot 12.00 uur

inhoud lessen

WAT IS ZUMBA?

Zumba is een dans(fitness)programma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met het vroegere aerobics. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Wereldwijd zijn er Zumba-instructeurs (ZIN). Zumba is een geregistreerde merknaam; instructeurs moeten een diploma halen en licentie aanschaffen om lessen met de naam Zumba te mogen geven.

Wendy Slof maakt haar eigen zumba choreo en dat maakt het persoonlijk en uniek. Iedereen kan met de Zumba lessen van Wendy meedoen, jong, oud, klein en groot. Ben je nieuw... geen probleem je hebt de zumba moves zo onder de knie!

Vanaf eind Augustus start ik met de Zumba Gold. Deze les is speciaal zonder springen, snelle draaien en is wat makkelijker te volgen. Speciaal voor beginners, senioren en of mensen met klachten en of blessures. ( kan op stoel ) 

Heb je vragen neem dan contact op, stuur een mail naar info@zumbaalkmaar.nl>>

FUN WORKOUTS ?

Omdat sporten en bewegen essentieel geworden is vindt Zumbaalkmaar het belangrijk om het ook leuk te houden. Want iets wat leuk is is ook makkelijker vol te houden.

Daarom is Wendy Fun Fitwow naast Zumbaalkmaar begonnen en geeft naast ZUMBA onder andere Kangoo Jumping ( op speciale springschoenen ), Jumping Fitness ( trampoline springen ) BUNGEE Fitness ( aan een speciale elastiek fitness oefeningen doen ) Aerial Yoga Yoga in doeken, Pound Fitness Drum fitness met een hoog rockstar gehalte, Barre (  Klassiek ballet combi fitness en pilates ) .

Er zijn geen spiegels waardoor je niet wordt belemmerd en je daardoor vrij kan voelen en bewegen.

Vrouwvriendelijk !! 

Heren zijn welkom maar het is wel een vrouwvriendelijke sportstudio.  Er is geen competitie zodat iedereen zichzelf kan zijn of uiten.

KRACHT/ HIIT / CARDIO

Naast alle fun- en danslessen geeft Wendy ook fitness lessen o.a. Kettlebell Bootcamp / HIIT & Shape / Bootyburn / Shape en Fit en Circuit training.

Deze lessen zijn allemaal gericht voor vrouwen en door vrouwen. Omdat niet iedereen fan is van CROSSFIT maar wel krachtoefeningen wilt doen dan kun je uit meerdere lessen kiezen. zowel cardio als power.3x in de week overdag ( bv. na je werk goed te doen ) dit zijn korte lessen waarbij iedereen kan meedoen net bevallen , beginners , mensen met blessures enz. De Kettlebell training en de circuit training zijn allebei 2x in de week.

 

DANS GEZELLIG MET ONS MEE, SCHRIJF JE HIER IN!

Vul hier je voor- en achternaam in
Vul hier je emailadres in
Vul hier je telefoonnummer in
Vul hier je voorkeur van les in